Inverno exige atenção à saúde: veja como se preparar antes do frio chegar
03/07/2025
(Foto: Reprodução) Check-ups, vacinação e cuidados com a imunidade ajudam a evitar doenças respiratórias e agravamento de quadros crônicos Check-ups, vacinação e cuidados com a imunidade são essenciais antes do inverno
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Com a chegada dos meses mais frios, crescem os casos de doenças respiratórias, como gripes, resfriados, crises de sinusite, bronquite e até pneumonias. Para pessoas com doenças crônicas, o risco de agravamento também aumenta, tornando os cuidados preventivos ainda mais importantes.
Especialistas alertam que o outono é o momento ideal para reforçar os cuidados com a saúde, antes mesmo da queda brusca nas temperaturas.
Check-up é essencial para detectar vulnerabilidades
Realizar exames de rotina pode ajudar a identificar fatores que enfraquecem o sistema imunológico, como deficiências vitamínicas, descontrole de pressão arterial ou níveis alterados de glicose e colesterol.
Além disso, uma avaliação médica prévia permite orientar sobre a necessidade de vacinas, como a da gripe (influenza), que é oferecida anualmente e é fundamental no inverno.
Cuidados que fazem a diferença.
Algumas medidas simples também ajudam a prevenir doenças na estação mais fria:
Evitar ambientes fechados e sem ventilação;
Lavar as mãos com frequência;
Manter a hidratação mesmo com clima seco;
Manter a carteira de vacinação atualizada;
Proteger-se contra o frio, especialmente em regiões do corpo mais sensíveis.
A atenção à saúde no inverno deve ser reforçada especialmente entre crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas.
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Responsável Técnico - Dra. Thaís Pazeli Mantovani - CRM 54695MG
